반응형 우울증 증상1 우울증 증상 — 내 마음이 보내는 신호들 우울증 증상 요즘 들어 마음이 자주 가라앉고, 예전처럼 웃음이 잘 나지 않았나요?이런 변화는 단순한 피로일 수도 있지만, 우울증 증상일 가능성도 있습니다.“이게 우울증 증상일까?”라는 생각이 들 때, 이 글을 통해 내 마음과 몸이 보내는 신호를 천천히 살펴보세요. 1. 우울증이란 무엇인가요? 우울증은 기분이 계속 가라앉거나 즐거움이 줄어드는 것만으로 끝나지 않습니다.‘우울증’이라는 말 뒤에는 몸과 마음의 변화가 여러 가지로 나타나는 질환이라는 뜻이 담겨 있어요.즉, 아래처럼 변화가 생기면 “우울증 증상일 수 있다”는 신호입니다. 2. 대표적인 우울증 증상들 내가 느끼는 여러 변화 중에서 아래는 우울증 증상으로 자주 나타나는 것들이에요.● 기분이나 흥미의 변화– 예전엔 좋아했던 활동이 이제는 재미없다.–.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
